踝关节骨折的护理诊断及措施

软组织轻度拉伤，没有肿胀，恢复较快，可以外用外伤气雾剂和活血化瘀药物。可以在无痛情况下多锻炼，是其很快恢复。重度韧带拉伤或韧带完全断裂，可能要石膏固定或手术修复，这种情况就需要一段时间治疗恢复。

方法为先在足踝部绕1圈，接着绕至足背和脚底后，绕回足背，再在足踝部多绕一圈扎紧；如果伤部疼痛剧烈，说明有骨折的可能，应及时送医院处理。 将伤部抬高，减轻疼痛并保持安静。

踝关节扭伤后，冷敷是一标准的止痛消肿方法。标准方法是每两小时不间断地冷敷20分钟，间歇冷敷法是每两小时敷10分钟，休息10分后再敷10分钟。冷敷的方法可以使血管收缩，减轻肿胀和疼痛。

专家表示，脚踝扭伤可用正骨紫金丹来促进受伤部位的血液循环。另外，服用中成药之后还可以配合按摩、推拿来缓解扭伤部位的淤血。

脚踝关节扭伤后四十多天,不疼了,踝关节处有点肿,睡一晚就消很多但一走...

1、这种情况如果是踝关节扭伤50天应该是恢复了，活动后引起肿胀应该是有关节周围的静脉回流不好，有可能是扭伤后有慢性的筋膜炎粘连等并发症的。建议平时外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使肿胀的吸收。尽量保护关节的稳定。

2、扭伤的话，如果没有骨折，骨头是不会变大的，你那是血肿的机化，没事的，它会慢慢修复的。

3、踝关节扭伤可以用止痛消肿的接骨药外敷治疗，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.3个月以内的伤一般3-9天，2-3副药，就治愈了。

4、不管是否有骨折，一般关节损伤后，即使没有骨折，其周围的韧带、软组织也会损伤，也会出现水肿，一般伤后两周达到最高峰，此后活血化瘀，能逐渐消肿。

脚骨折了要注意什么?

出现骨折后一定要进行冷敷，因为冷敷能够让骨折所导致的破裂小血管进行收缩，能够减少骨折部位的渗血，减轻瘀血肿胀有助于骨折位置的恢复，也能够明显地缓解疼痛以及其他的症状。

骨折愈合以消肿散瘀为主，应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物。

避免偏食 骨折患者常出现水肿、淤血的情况，我们的身体有自动修复的能力，但需要补充各种营养，所以我们要在日常饮食中多吃各种食物，避免垃圾食品。

平时坐着的时候，尽量将脚抬搞，与臀部齐平，可以加速血液流动，进而加快愈合。骨折期间还要少抽烟，最好不要抽烟，如果连二手烟都没有的话就最好了。吸烟会减慢骨骼的愈合速度的。

锻炼自身的关节活动能力及筋骨舒缩能力，以加强肌力。脚骨折后饮食上应从清淡转为适当的高营养补充，以满足骨骼生长的需要，以促进骨痂生长和伤口愈合。●脚骨折后忌少喝水。

扭伤后48小时内不要对脚踝加热。敷上冰袋。减轻肿胀和疼痛。在诊断和治疗中，首先要确认骨折的发生。

骨折病人应该怎么护理?

1、功能锻炼 骨折患者经治疗后应向病人宣传锻炼的意义和方法，使病人充分认识功能锻炼的重要性，消除思想顾虑，主动运动锻炼。

2、要监督患者，一定要保持患肢的制动固定，比如某些下肢骨折的患者，因为需要长期的卧床制动，所以很难免会有不依从的现象，这个时候护理人员就要监督患者保持持续的卧床，严禁下地负重。

3、避免吃刺激性食物在骨折的胳膊恢复的过程中，一定要注意不要吃刺激性的食物，尽量不吃生冷油腻的食物。

4、呼吸道护理。肋骨骨折之后常有肺挫伤，而出现大量痰液以及血气胸，出现呼吸困难，这时呼吸道的护理就非常地重要。要保持呼吸道通畅，鼓励排痰，这样能够有效防止呼吸道的感染。

5、首先，要迅速检查伤情、部位及范围，对疑有骨折者按骨折处理。如患者出现面色苍白、四肢厥冷、脉搏细弱等症状，提示有休克发生，应注意保暖，给予温饮料，尽快给予补液和氧气吸入。

脚踝扭伤带护踝

1、带护踝保护一方面可以帮助进行加压包扎，减轻出血，预防肿胀的加重，同时护踝还具有一定的保护作用，可以预防损伤的进一步加重，对损伤的部位进行定时的固定。所以你脚扭伤后是可以带护踝进行保护的。

2、脚踝扭伤，戴护踝有助于康复，对于减少反复性踝扭伤来说，当然是有作用的。护踝的主要作用之一，就是保护踝关节，降低踝关节扭伤的发生率。

3、好的护具是可以加速恢复的，一款好的护踝 可以有效的促进局部的血液循环，加速肿胀的消退，加快营养物质的吸收。

4、扭伤有分一级、二级、三级的，护踝也有相应的级数分别。

5、护踝最好运动的时候都带着，这样可以有效的固定与保护脚踝处，如果要是护踝的保暖与透气性能好的话，除了晚上睡觉不用戴，其他的时候都可以的。